Het zijn grijze tijden in Amsterdam. De zon gaat vroeg onder en ook van het nieuws word je niet altijd vrolijk. Toch zijn er wel degelijk dingen om blij van te worden. Of het nu gaat om een klein gebaar, een groot initiatief of een eeuwenoude traditie: lichtpuntjes zijn door de hele stad te vinden. In deze rubriek wijzen wij je de weg naar de plekken waar Amsterdam straalt. Vandaag: de drukte ontvluchten in sauna Kuuma op het Marineterrein.
Met een grote aanloop over de houten vlonder springt een van de saunabezoekers in het ijskoude water bij het Marineterrein. Het terrein is verder nog stil en verlaten, maar bij deze bron van warmte in de koude stad komen mensen samen om de dag extreem gezond te starten. Fijn voor je lichaam en voor een leuke ontmoeting.
Winterduik
Met een grote sporttas en een dikke jas staat Jesse Vermeulen (27) bij het water. Hij spreekt hier dagelijks af met vrienden voor een coldplunge. ‘Zo begin ik de dag echt goed en hierna ga ik lekker sporten.’ Hij is in zijn dagelijkse routine gefocust op gezondheid en vertelt dat hij geen alcohol drinkt. Vermeulen is een fervente winterduiker. Hij vertelt dat hij deze maand nog het water inspringt, maar vanaf februari of maart is het alweer te warm.

‘In februari is het water alweer te warm voor een duik’
Saunagangers zijn bij de kleine kleedhokjes met klapdeuren in de weer. Tussen de twee sauna’s op de vlonder klinkt gepuf en gesteun door de kou en krijgen de winterduikers hun ademhaling onder controle.
Praatje
Anderen gaan eerst voor de warmte. De geur van sandelhout hangt in de droge warme lucht van de kabine waar de thermometer de 90 graden aantikt. ’s Morgens vroeg in het openbaar vervoer onderweg naar kantoor praten mensen niet zozeer met elkaar, hier is dat anders. Het is immers een eeuwenoude traditie om in het badhuis samen te komen, dit deden de Romeinen ook al.
Maassen over haar drukke leven: ‘er valt niet tegenop te sauna’en’
Ontstressen
De zon komt op en de lichten van het Scheepvaartmuseum dimmen. Het grote schip in de binnenhaven wordt beter zichtbaar. ‘Ik heb hier ook een keer in 110 graden gezeten’ vertelt Tanne Maassen. Ze is vanmorgen op de fiets gestapt vanuit Nieuw-West, onderweg is ze twee keer natgeregend. Maassen laat haar handen zien die rood zijn door de grote overgang van koud naar warm. ‘De laatste keer dat ik hier kwam was op tweede kerstdag.’ Ze geeft les op de Hogeschool van Amsterdam en volgt daarnaast een master in deeltijd. Dit ervaart ze als best stressvol: ‘het is hier heerlijk, maar er valt niet tegenop te sauna’en.’
Met haar waterdichte telefoon probeert ze een slow-motion video te maken van de koude emmer douche waar ze onder gaat staan.

Levenskeuzes
Net buiten de sauna bespreken twee mannen hun plannen om te gaan ondernemen: ‘wat zou je doen als er geen angst was?’ ‘Wil ik wel fulltime ondernemen?’ Levenskeuzes op de vroege donderdagochtend om 8 uur nog voordat het buiten licht is en de waan van de dag weer begint.